Corso di acquapilates
Il metodo Pilates in acqua L' Acquapilates è una disciplina di fitness che unisce i…
Centro Rehabilita
Corso di ginnastica posturale
Il corso per ritrovare la postura perfetta
Il corso di ginnastica posturale ti aiuterà a gestire le problematiche posturali per offrirti un sollievo per dolori a collo, schiena e spalle.
- Tipologia: in palestra
- Durata: 60 minuti
- Livello: per tutti
- Abbonamento: mensile
Come funziona
Il corso di ginnastica posturale di Rehabilita è rivolto a tutte le persone che soffrono di dolori a collo, schiena e spalle.
L’attività lavorativa e uno stile di vita sempre più sedentario, portano ad assumere posture ripetitive e poco variabili, creando nel tempo le condizioni per lo sviluppo di sintomatologia dolorosa.
Il corso di ginnastica posturale, a cui è possibile partecipare sia per risolvere un dolore già manifesto sia a scopo preventivo, ti aiuterà a migliorare la tua postura attraverso trattamenti dedicati al miglioramento del tono muscolare delle strutture deputate al sostegno di tutto il corpo e del movimento.
Imparerai a contrastare, attraverso il movimento, rigidità e debolezza muscolari che hanno effetti negativi e diretti sulla postura e sulla salute.
Vantaggi
Durante il corso di ginnastica posturale allenerai i tuoi muscoli a mantenere la posizione migliore, in ogni attività della giornata.
Oltre alla correzione della postura, noterai significativi benefici nella gestione dello stress e nel miglioramento dell’elasticità e della tonicità dei muscoli, contribuendo in modo considerevolmente al tuo benessere psico-fisico.
